很多人觉得自己不幸福,他们带着深沉、忧伤的腔调去阐释:“幸福是一件十分复杂的工程。”我从来不认为幸福是一件不可捉摸的事情。那些认为幸福“深不可测”的人,不知不觉间给它蒙上了一层面纱不敢靠近,结果离幸福越来越远。
生活的必备品包括:衣、食、住、行、健康、爱情、为人父母、成功的工作、同伴们的尊敬,这些东西简单却重要。对于普通人来说,无论这些东西少了哪样,生活都不完整,幸福也会缺憾。然而,如果一个人同时拥有这些东西,但是他仍然感到不幸福,那只能说他心理失调,如果情况严重,他最好去咨询心理医生。不过,一般来讲,这种失调通常靠自身就能治好,前提是他要学会妥善地安排好各种事务。
在和平的外部环境下,只要一个人保持对生活的热情和兴趣,不过分地关注自身,那么他很容易就能得到幸福。无论教育还是自我调整,都应该摒弃自私自利的欲望,把眼光从自己的身上移开,多去获得那些外向型的兴趣。
人被关在监狱里是不幸福的,这是人类的天性。同样,如果我们把自己紧紧地锁在自己的感情世界里,那和犯人关在监狱里又有什么区别呢?如果真有不同,那只能说,把我们关进去的不是别人,恰恰是我们自己。我们用恐惧、妒忌、负罪感、自怜、孤芳自赏这些情感因素为自己建造了一座感情监狱。在这所监狱里,我们接触的只有自己,所有的欲望也都围着自己展开,我们深陷其中,不敢挣脱,因为害怕一旦走出来,世界就不再是自己的,自我需要无法得到满足。