一番冥思苦想之后,我想起了一个:亲自辅导孩子数学三个月。儿子当时上初三,数学期末考试只有六十几分,从来没有考过九十分以上。不论结果如何,我从来没有大声为此责骂过孩子,也没有生过气,而是耐心地教孩子。写下这一条之后,我又觉得,这难道不是身为父亲理所应当做的吗?
没错,除了一件外部认可的事,我对自己的唯一认可也在“理所当然”面前倒塌了。如果非要说,其实我二十六年来每个月都给父母生活费,却又觉得这是作为家中长子理所当然要做的事,所以没有写出来。为什么突然觉得很伤感呢?
未曾表达对他人的感谢,是为什么呢?
1.丧失了认识自己积极一面的能力
感谢的反义词,是自动思维里的“理所当然”。标准越高,越会把所有事情看作某种身份的义务,就会认为所有事情都是理所当然的,自然也越来越不会感谢自己。其实,我们的优点比想象中多得多。通过“沟通式对话练习”一起寻找吧!