许多病人睡眠中间断憋气的总时间甚至可以用小时来计算！医学研究表明由此导致的疾病不下百种。其中最常见的有肥胖、阳痿、高血压、精神神经疾病、顽固性咽炎以及一些其他疾病，如红细胞增多症、脑梗死、糖尿病等。因此，对于经常打鼾者，应该采取适当的方法给予治疗。
◎睡眠呼吸暂停综合征的临床表现
睡眠呼吸暂停综合征的临床表现有很多，其中当以夜间打鼾为最常见、最典型的症状。打鼾呈持续性，鼾声比较响亮，不因睡眠姿势改变而衰弱，时时憋气，并常因憋气而憋醒。一旦憋气时间达到1～2分钟，病人还不能憋醒以迅速恢复呼吸，则有可能造成窒息死亡。打鼾表现为憋醒、白天嗜睡、晨起头痛、口干舌燥、头晕乏力、记忆力减退、性欲下降、反应迟钝等，还由于低通气或呼吸暂停引起反复发作的低氧和高碳酸血症，可导致心肺脑等重要生命器官的并发症。
◎打鼾者如何自我调整
1.预防手段
⑴增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。
⑵避免烟酒嗜好，因为吸烟能使呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。
